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Keto, Ketogenic diet, low carb, healthy food
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健康小百科, 營養飲食指南
奇亞籽Chia Seeds～21世紀超級食物Super Food
奇亞籽（Chia seeds）即鼠尾草籽，鼠尾草在西方世界是常用的香料、藥草，其學名的保健功能讓古希臘、羅馬人 […]
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健康小百科, 營養飲食指南, 生酮防彈飲食
防彈飲食xC8油！21世紀最流行的飲食法
椰子油在防彈食品中名列前茅，讓我們對椰子油有另一正面的觀感。其實它的好處是因為含有中鏈脂肪酸(MCT)才都 […]
5 月
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健康小百科, 生酮防彈飲食
防彈咖啡的核心關鍵就是它！快速產生能量、促進新陳代謝，C8油打造超高效率表現！
你每天都攝取足夠且健康的油脂嗎？ 根據防彈飲食建議，健康的脂肪攝取量應佔一天中總熱量的50～70%，而不是 […]