標籤: 低碳飲食

國人習慣以澱粉類食物作為主食，飯、麵類食物是各年齡層的飲食重心，但是攝取了過多的…

由於生酮飲食近年在瘦身健美圈風行，低碳飲食（低醣飲食 ）也時常被相提並論，甚至混…