作者: KANBOO

無論是部落客、電視購物甚至明星代言，不斷宣傳奇亞籽出色的低熱量纖維力量，有助於增加飽足感，多元豐富的營養素，更 […]

還不認識藜麥嗎？藜麥是什麼？藜麥是被譽為超級食物、富含營養，多種對人體有益成分的食物，本篇會從藜麥的營養成分到 […]

益生菌好處有哪些？其實與腸胃健康息息相關。現代人生活壓力大作息不正常，再加上外食機會多又缺乏運動，腸胃道的狀況 […]

人體內的綜合酵素功效 酵素是什麼？酵素其實是一種酶，由蛋白質所構成，是維持身體正常功能、消化食物、修復組織所必 […]

此篇介紹低碳飲食（低醣飲食）定義、原則以及它的核心概念，再提供兩個低碳飲食菜單的例子供參考，希望讀者們看完也能 […]

酵素是什麼？大概是許多重視健康的民眾非常關注的問題。這幾年各家廠商熱推各式各樣不同種類的酵素食品，那應該如何選 […]