吃”油”也要講究平衡,看這篇了解你吃對油了嗎?

印加果油為良好Omega-3植物性來源   只有兩種脂肪酸是是人體必需的:亞油酸(Omega-6)和α-亞麻酸 … 閱讀全文 吃”油”也要講究平衡,看這篇了解你吃對油了嗎?